शकरकंद के पत्तों की चाय: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

शकरकंद के पत्तों के फायदे

शकरकंद के पत्तों की चाय एक अद्भुत पेय है, जो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। शकरकंद के पत्तों का उपयोग अक्सर अनदेखा किया जाता है, लेकिन इनके लाभ अत्यधिक हैं। आइए जानते हैं कि शकरकंद के पत्तों की चाय कैसे बनाई जाती है और इसके क्या-क्या फायदे हैं।

 

• चाय बनाने के लिए एक बर्तन में दो कप पानी डालें और उसमें शकरकंद के पत्तों को अच्छे से धोकर डालें। इसे मध्यम आंच पर लगभग 10 मिनट तक उबालें। जब पानी का रंग गहरा हो जाए, तो इसे आंच से उतारकर छान लें और चाय की तरह पिएं।

शकरकंद के पत्तों की चाय के लाभ

• इस चाय का सेवन सर्दी और जुकाम में राहत देता है। यह एलर्जी की समस्याओं को भी दूर करता है।


• पेट की समस्याओं जैसे दर्द, उल्टी और खराब पाचन में यह चाय मददगार साबित होती है। कब्ज की समस्या में भी राहत मिलती है।


• शकरकंद की चाय दिल के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, क्योंकि इसमें विटामिन K की प्रचुरता होती है, जो हृदय संबंधी बीमारियों से बचाती है।


• इन पत्तों में मौजूद विटामिन K दिमाग में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है और अल्जाइमर जैसी बीमारियों से भी सुरक्षा प्रदान करता है।


• यह रक्त के थक्कों से भी बचाता है, जिससे नियमित सेवन से रक्त के थक्कों की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।