नींबू पानी: कब है फायदेमंद और कब हो सकता है हानिकारक?

नींबू पानी के स्वास्थ्य लाभ और हानियाँ

समाचार अपडेट: नींबू पानी को आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है, लेकिन कुछ विशेष परिस्थितियों में यह हानिकारक भी हो सकता है। यह जानना जरूरी है कि नींबू पानी सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। कुछ स्वास्थ्य समस्याएं ऐसी हैं जिनमें नींबू पानी का सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है। नींबू में मौजूद एसिड और अन्य तत्व पेट और दांतों से संबंधित समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं किन स्थितियों में नींबू पानी पीना हानिकारक हो सकता है।

1. यदि आपको एसिडिटी की समस्या है, तो नींबू पानी का सेवन करना हानिकारक हो सकता है। इसमें उच्च मात्रा में विटामिन सी और एसिड होते हैं, जो एसिडिटी, हार्टबर्न और एसिड रिफ्लक्स की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।

2. पेट में अल्सर होने की स्थिति में नींबू पानी पीना हानिकारक हो सकता है। नींबू पानी में एसिड और शुगर होते हैं, जो पेप्टिक अल्सर को बढ़ा सकते हैं और दर्द व जलन का कारण बन सकते हैं।

3. जिन लोगों के दांतों का इनेमल कमजोर हो चुका है, उन्हें नींबू पानी नहीं पीना चाहिए। इससे दांतों में खट्टापन आ सकता है और संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

4. यूरिन से संबंधित समस्याओं में नींबू पानी पीने से बार-बार यूरिन आ सकता है, जिससे यूरिन करते समय जलन हो सकती है।

5. कफ और पित्त की समस्याओं में नींबू पानी का सेवन हानिकारक हो सकता है, क्योंकि यह कफ और पित्त को बढ़ा सकता है।