त्वचा की देखभाल: नवरात्रि से पहले पाएं पिंपल्स से छुटकारा, अपनाएं ये 3 टिप्स

पिंपल्स आपके चेहरे की खूबसूरती के साथ-साथ आपके आत्मविश्वास को भी कम कर देते हैं। चेहरे पर मुंहासे आमतौर पर हार्मोनल बदलाव का संकेत माने जाते हैं। लेकिन अगर पिंपल्स बार-बार होने लगें तो यह चिंता का विषय बन जाता है। पिंपल्स आपकी खराब जीवनशैली के कारण होते हैं। जल्द ही नवरात्रि आने वाली है. तो फिर आप नवरात्रि में घर पर ही कुछ टिप्स अपनाकर पिंपल्स को दूर रख सकते हैं।

पिंपल्स आपके चेहरे की चमक बिगाड़ देते हैं

पिंपल्स और उनके दाग आपके चेहरे की चमक बिगाड़ देते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। ये उत्पाद कुछ समय तक काम करते हैं लेकिन इनमें मौजूद रसायन आपकी त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं। पिंपल्स और पिगमेंटेशन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए ज्यादातर लोग महंगे प्रोडक्ट्स खरीदते हैं।

बार-बार चेहरा न धोएं

अगर आप अपनी त्वचा पर बार-बार कील-मुंहासों की समस्या से जूझ रहे हैं, तो उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करें। अपना चेहरा कम से कम दो बार धोएं। आपको बता दें कि ऑयली स्किन वाले लोगों को पिंपल्स की समस्या ज्यादा होती है। चेहरा धोने से त्वचा पर मौजूद अतिरिक्त तेल निकल जाता है।

पिंपल्स को न छुएं

कुछ लोगों को पिंपल्स को बार-बार छूने की आदत होती है। लेकिन ऐसा करने से पिंपल्स और भी बदतर हो सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि पिंपल्स पर गंदे हाथ लगाने से उनकी ग्रोथ बढ़ जाती है। कभी-कभी ये दाने कष्टकारी हो जाते हैं।

मेकअप करने से बचें

अगर पिंपल्स बढ़ रहे हैं तो मेकअप लगाएं। इसमें कई तरह के केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है. अगर आपके चेहरे पर पहले से ही पिंपल्स हैं तो बेहतर होगा कि आप ऐसी स्थिति में मेकअप करने से बचें। मेकअप के कारण भी पिंपल्स हो सकते हैं। हालाँकि, इन सभी चीजों के अलावा, अपने आहार में विटामिन ए, बी12, सी और ई से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें।