जल्दी कंसीव करना चाहती हैं, तो डायटीशियन का बताया असरदार नुस्खा कर सकती हैं ट्राई, मिलेगी मदद !

प्रदूषण, पीसीओडी, थायरॉयड और हार्मोनल असंतुलन जैसी समस्याओं के कारण महिलाओं को नैचुरली कंसीव करने में दिक्कतें आ रही हैं, तो एक बार प्राकृतिक तरीके यानी घरेलू उपाय अपना सकती हैं। यह उपाय सर्टिफाइड डायटीशियन और न्‍यूट्रिशियन हिना ने अपने इंस्‍टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर के बताया है। वह कहती हैं कि आप महज तीन दिनों में ही एक नुस्खे की मदद से गर्भधारण कर सकती हैं।

इस दाैरान डायटीशियन ने यह भी बताया है कि आपको यह किस तरह और किस वक्त आजमाना चाहिए। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

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देखें वीडियो​

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जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए क्या करें

डायटीशियन ने बताया कि गर्भधारण करने के लिए आप तीन ग्राम जायफल लें, तीन ग्राम धागे वाली मिश्री लेनी है। इन दोनों चीजों को अच्‍छी तरह से मिक्‍स कर के पीस लें। इसके बाद आप एक कप गुनगुना गाय का दूध लें। अगर आप दूध नहीं पीती हैं, तो आप पानी ले सकती हैं लेकिन दूध में गाय का दूध ही लेना है।

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जल्दी प्रेग्नेंट होने के लिए घरेलू उपाय

अब आपको एक चम्‍मच इस पाउडर को दूध या पानी में मिलाकर सुबह खाली पेट पीना है। इसे आपको पीरियड्स के पहले, दूसरे और तीसरे दिन लेना है और उसके बाद बंद कर देना है। अगर आप डायबिटीज या थायराइड की दवाई लेती हैं, तो आप उसके आधे घंटे बाद इस उपाय को कर सकती हैं।

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जायफल के फायदे

बात करें, कि जायफल किस तरह से फर्टिलिटी को बढ़ाती है, तो आपको बता दें कि इससे हार्मोंस को संतुलित होने में मदद मिलती है। डॉक्‍टर श्री विद्याने अपने इंस्‍टाग्राम पर एक वीडियो में जायफल से फर्टिलिटी को मिलने वाले फायदों के बारे में बताया है। उन्‍होंने बताया है कि जायफल में फाइटोएस्‍ट्रोजन होते हैं जो कि एस्‍ट्रोजन की तरह काम करते हैं और मासिक चक्र को नियमित करते हैं।

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पीसीओडी का घरेलू उपाय है

डॉक्‍टरी श्री ने बताया है कि इसमें एंटी-इंफ्लामेट्री गुण होते हैं जो प्रजनन अंगों में से इंफ्लामेशन को कम करने में मदद करते हैं। इससे खासतौर पर पीसीओएस और एंडोमेट्रियोसिस की‍ स्थिति में फर्टिलिटीको बढ़ाने में मदद मिलती है।

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स्‍ट्रेस दूर होता है

नैचुरली कंसीव न कर पाने में स्‍ट्रेस एक बड़ी रुकावट बन सकता है। जायफल तंत्रिका तंत्र को शांत करती है जिससे तनाव और एंग्‍जायटी में कमी आती है। कई बार डॉक्‍टर स्‍ट्रेस को कंसीव न कर पाने का कारण बताते हैं। स्‍ट्रेस कम होने पर कंसीव करने के चांसेस बढ़ जाते हैं।

डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी व दावे पूरी तरह से इंस्टाग्राम पर प्रकाशित रील पर आधारित हैं। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है। किसी भी तरह के नुस्खे को आजमाने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।

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