मुंह के छालों से राहत पाने के आसान घरेलू उपाय

मुंह के छालों के लिए प्रभावी उपाय

मुंह में छाले होना एक सामान्य समस्या है, जो खाने-पीने में कठिनाई पैदा कर सकती है। लेकिन चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि कुछ सरल घरेलू उपायों से आप इनसे राहत पा सकते हैं। आइए जानते हैं मुंह के छालों से राहत पाने के कुछ उपाय।

प्रभावी उपाय 1. एलोवेरा का उपयोग:

एलोवेरा में सूजन कम करने वाले गुण होते हैं, जो छालों के दर्द को कम करने में सहायक होते हैं। इसे छालों पर लगाएं और कुछ समय के लिए छोड़ दें। इसे दिन में कई बार दोहराएं।

2. दही का लाभ:

दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो छालों को ठीक करने में मदद करता है। इसे छालों पर लगाकर कुछ समय के लिए छोड़ दें और दिन में कई बार दोहराएं।

3. नमक का घोल:

गुनगुने पानी में नमक मिलाकर इससे कुल्ला करें। नमक बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है और छालों को जल्दी ठीक करता है।

4. तुलसी के पत्ते:

तुलसी के पत्तों को पीसकर पेस्ट बनाएं और इसे छालों पर लगाएं। तुलसी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो छालों को ठीक करने में मदद करते हैं।

5. नींबू का रस:

नींबू के रस में कॉपर होता है, जो छालों को ठीक करने में सहायक है। रुई की मदद से इसे छालों पर लगाएं, लेकिन ध्यान रखें कि इसे सीधे न लगाएं। इसे थोड़े पानी में मिलाकर लगाना बेहतर है।

6. अन्य सुझाव:

मुंह की सफाई का ध्यान रखें, नियमित रूप से ब्रश करें और दांतों के बीच से धागा निकालें। तनाव को कम करें, क्योंकि यह छालों को बढ़ा सकता है। विटामिन बी कॉम्प्लेक्स का सेवन करें, क्योंकि इसकी कमी से छाले हो सकते हैं। गर्म और मसालेदार भोजन से बचें, क्योंकि ये छालों को और बढ़ा सकते हैं।

डॉक्टर से कब संपर्क करें

यदि छाले बहुत बड़े हैं या अत्यधिक दर्द कर रहे हैं।

यदि छाले 10 दिनों में ठीक नहीं हो रहे हैं।

यदि छालों के साथ बुखार या सूजन भी है।

ये घरेलू उपाय सामान्यतः सुरक्षित होते हैं, लेकिन यदि आपको किसी प्रकार की एलर्जी है, तो इनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।